Radionica u Gradskoj knjižnici
Autor: Marina Nemet, 23. 4. 2022.
U četvrtak, 17. veljače 2022. u Gradskoj knjižnici Virovitica, psihologinja Maja Štampar održala je radionicu Mindfulness – kako ostati u trenutku i smanjiti stres te predstavila priručnik s aktivnostima za smanjenje stresa „Ne stresu“.
Na radionici je sudjelovalo 8 sudionica koje su u opuštenoj atmosferi saznale više o mindfulnessu te iskušale nekoliko mindfulness vježbi. Sudionice su isprobale vježbu disanja, znatiželjno istraživanje svakodnevnog predmeta, vježbu prizemljenja te crtanja vlastitog daha.
Priručnik „Ne stresu“ izdan je u sklopu projekta „Nastavnik bez stresa=Škola bez stresa“ Industrijsko-obrtničke škole Virovitica, a sadrži različite aktivnosti za smanjivanje stresa, poboljšanje komunikacije i poticanje pozitivnih emocija. Aktivnosti su podijeljene u 4 kategorije: vježbe svjesnosti (mindfulness), komunikacije i timskog rada te vježbe za razvoj emocionalne inteligencije. Priručnik također sadrži 4 primjera
nastavnih sati primjerene za učenike srednje škole.
Priručnik možete pronaći na poveznici https://issuu.com/psilvija/docs/ne_stresu
20220217_180501.jpg (1.91 MB)
20220217_183337.jpg (1.64 MB)
IMG-91dd2ddae9442140892ca3ab4767ca65-V.jpg (204.69 KB)
IMG-b90f29aa3a9e3f6094dc4f447382391c-V.jpg (233.59 KB)
Ukupno: 594193
Ovaj mjesec: 2081
Ovaj tjedan: 1259
Danas: 9
IOS |
> MZOŠ |
> ASO |
> AZOO |
> AAI@Edu.hr |
> OKVPZ |
> HOK |
> Portal za škole |
> Partner škola SC-NM |
> Neodidacta multimedi... |
> Lektire |
« Studeni 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |